Gesundes Bergauf und Bergab

Fortbildung WanderführerInnen am 24. Juni 2018

Am Sonntag, 24. Juni 2018 fand die Fortbildung für WanderführerInnen mit dem Referenten Thomas Bucher aus Innsbruck statt. Im Aufstieg zur Winnebachseehütte zeigt er den TeilnehmerInnen Übungen zum richtigen Gehen und Bergaufgehen und forderte sie mit einem halbstündigen Intervalltraining heraus. Nach einem sehr interessanten Leistungs- und Muskeltest auf der Hütte wurde noch ein kurzes Zirkeltraining im Freien durchgeführt. Der Zusammenhang zwischen Psyche und Fitness sowie die richtige Führung von Gruppen wurde in der Hütte gemeinsam diskutiert. Das richtige Bergabhehen und wie es vermittelt werden kann, stand am Rückweg ins Tal im Mittelpunkt. Die einzelnen Übungen können sehr gut in einer geführten Wanderung mit Gästen eingebaut oder auch im Gesamtpaket als Schlechtwetterprogramm durchgeführt werden.
Die TeilnehmerInnen der Fortbildung waren alle begeistert und möchten sich nochmals bei Thomas Bucher für den sehr interessanten Tag bedanken.

veröffentlicht am

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Gesundes Bergauf und Bergab

Fortbildung WanderführerInnen am 24. Juni 2018

Am Sonntag, 24. Juni 2018 fand die Fortbildung für WanderführerInnen mit dem Referenten Thomas Bucher aus Innsbruck statt. Im Aufstieg zur Winnebachseehütte zeigt er den TeilnehmerInnen Übungen zum richtigen Gehen und Bergaufgehen und forderte sie mit einem halbstündigen Intervalltraining heraus. Nach einem sehr interessanten Leistungs- und Muskeltest auf der Hütte wurde noch ein kurzes Zirkeltraining im Freien durchgeführt. Der Zusammenhang zwischen Psyche und Fitness sowie die richtige Führung von Gruppen wurde in der Hütte gemeinsam diskutiert. Das richtige Bergabhehen und wie es vermittelt werden kann, stand am Rückweg ins Tal im Mittelpunkt. Die einzelnen Übungen können sehr gut in einer geführten Wanderung mit Gästen eingebaut oder auch im Gesamtpaket als Schlechtwetterprogramm durchgeführt werden.
Die TeilnehmerInnen der Fortbildung waren alle begeistert und möchten sich nochmals bei Thomas Bucher für den sehr interessanten Tag bedanken.

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